به راحتی از خواب آشفته دوری كنید خواب آشفته ، كابوس، خواب ترسناك تمام این ها در واقع یك اتفاق است. اتفاقی كه در خواب انسان می افتد و به شدت می تواند انسان را پریشان كند. قبلا سعی كرده ایم مطالبی را برای دوری از این اختلال كابوس بیان كنیم. در این مطلب نیز […]

چگونه كابوس یا خواب های آشفته را از خود دور كنیم همان طور كه قبلا هم گفته ایم بدن انسان مجموعه ای از كنش ها و واكنش ها می باشد. در مقابل هر خوراك، نحوه خواب، زمان خواب و یا هر چیز دیگری بدن ما واكنش نشان می دهد. با كمك همین تعریف می توانیم […]

خواب های آشفته چیست یكی از مرسوم ترین اختلال هایی كه انسان در خواب تجربه می كند خواب آشفته است. خواب های آشفته را معمولا با نام كابوس می شناسیم. بدن انسان پر از كنش و واكنش می باشد. نسبت به هر چیزی واكنش هایی نشان می دهد. شناخت این واكنش ها همواره باعث درمان […]

كابوس های شبانه در مطالب قبلی با كابوس آشنا شدیم. در این مطلب قصد داریم به بررسی این نكته بپردازیم كه كابوس های شبانه چه ویژگی های مشتركی دارند. كابوس یك اختلال خواب به حساب می آید. كابوس دیدن رابطه بسیار مستقیمی با وضعیت روانی افراد دارد. همه مردم جهان كابوس می بینند. اما بسیاری […]

آيا تا كنون تجربه خواب آرام را داشته ايد ؟ یكی از بهترین لذت ها در زندگی خوابیدن است. اما اگر خواب ما كیفیت خوبی نداشته باشد این لذت به یك عذاب تبدیل خواهد شد. افراد بسیاری هستند كه دارای اختلالات خواب می باشند. قبلا اشاره كرده ایم كه كابوس،‌ پرخوابی و یا بی خوابی […]

بد خوابی در شب یكی از بزرگترین آرزوهای انسان همواره تجربه یك خواب آرام است. بیش از نیمی از مردم این كره خاكی از خواب خود رضایت ندارند. بد خوابی در شب به عوامل بسیار زیادی بستگی دارد. اگر شما هم به دنبال تجربه یك خواب آرام هستید بد نیست عوامل مضر را بدانید. در […]

معرفی چند علت بی خوابی در كودكان به طور كلی دلایل بسیار زیادی برای بی خوابی وجود دارد. در كودكان نیز این دلایل بسیار گسترده هستند. در این مطلب می خواهیم به بررسی چند مورد بپردازیم. علت بی خوابی در كودكان می تواند به دلایل مختلفی صورت بگیرد. به طور كلی این اختلالات را می […]

بی‌خوابی در كودكان به چه معناست قبلا به صورت مفصل درباره بی‌خوابی در كودكان صحبت كرده ایم. علائم مختلفی را كه كودكان بی خواب از خود نشان می دهند را برای شما بازگو كردیم. علائمی هم چون نخوابیدن در ساعت های مشخص و یا بیدار شدن های غیر منظم از جمله عواملی است كه نشان […]

با علائم بی خوابی در كودكان آشنا شویم بی خوابی یكی از بزرگ ترین مشكلات انسان است. فرقی نمی كند در چه سنی باشد. اما بی خوابی در كودكان بسیار عذاب آور است. اما به چه كودكی بی خواب گفته می شود؟ علائم بی خوابی در كودكان چیست؟ چگونه با كودك برخورد كنیم كه خواب […]

اثرات روانی پرخوابی قبلا به اختلالات مختلفی كه در خواب وجود دارد اشاره هایی كریده ایم. یكی از این اختلالات پرخوابی است. هر اتفاقی كه ریتم طبیعی بدن را بهم بزند می تواند عوارض و اثراتی را داشته باشد. این عوارض می تواند جسمی یا روحی روانی باشد. در این مطلب قصد داریم اثرات روانی […]